Помощь
Нашли ошибку?
X

Ваш Email (необязательно):
Я согласен с Политикой конфиденциальности
Загрузка
Идет отправка сообщения
Сообщение отправлено
Не заполнен текст сообщения!
 

Что такое загар? Какую опасность скрывает солнце.

Солнце мое

«Там, куда часто заглядывает солнце, редко бывает врач» - старинное изречение характеризует влияние солнечного излучения на здоровье человека. Организм испытывает постоянную потребность в ультрафиолетовых лучах, которые способствуют правильному обмену веществ, предохраняют от многих заболеваний – рахита, туберкулеза, авитаминоза, простуд, уничтожает бактерии, способствуют закаливанию. Однако пользоваться солнечными лучами следует с осторожностью. Уже много лет пишут и говорят об этом врачи, в последние годы (вероятно, опять-таки в связи с недостатком и общей, и гигиенической культуры) непонятное легкомыслие настойчивее ведет людей под палящие лучи солнца т превращает пляжи в подобие лежбища морских котиков. Старый предрассудок убедил всех, что бронзовый загар – признак здоровья. Между тем, на Западе красивый оттенок кожи достигают не многочасовым лежанием на пляже и посещениями соляриев, а применением специальных средств, проявляющих загар кожи.

Самые банальные неприятности после длительного пребывания под прямыми солнечными лучами – ожоги, тепловые удары, обострение сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний. Согласно выводам американского Института рака в 3 % случаев возникновение опухолей они связали с чрезмерным солнечным излучением.

Академик В.М. Боголюбов одним из первых в нашей стране опубликовал материалы о катастрофических последствиях загара. Три года специалисты проводили эксперимент с участием добровольцев, жарившихся на пляжах Сочи в течение стандартного отпускного срока. Изучались изменения в состоянии молодых здоровых мужчин, которые происходили после 1,5 -2 часов ежедневного загара. Выяснилось, что уже к концу двухнедельного отпуска все показатели иммунитета снизились на 40-50%. По словам ученого, такого удара по иммунитету не получали даже люди, живущие в районах  чернобыльской катастрофы.

Помимо этого, загар вызывает старение кожи –одного из важнейших органов человека. Защищаясь от солнечных лучей, клетки кожи начинают быстро и беспорядочно делиться, чтобы верхний слой кожи, утолщаясь, не пропустил ультрафиолет вглубь тканей. Это способствует появлению мутантов – видоизмененных клеток, которые могут стать причиной злокачественной опухоли. Тем более, что возникновение рака под воздействием прямых солнечных лучей доказано уже давно. Обследования Всемирной организации здравоохранения показывают, что меланомы чаще поражают светлую кожу. Белая кожа, подвергаемая солнечному облучению, с годами все труднее загорает, в лучшем случае образуя все больше веснушек и морщин.

А в последнее время, особенно в годы так называемого активного солнца, в связи с наличием озоновых дыр, онкологи установили четкую связь: осенью после пляжного сезона количество пациентов заметно увеличивается.

Женщины должны помнить, что загоревшая кожа очень быстро стареет. Чаще всего процессы, происходящие при этом в клетках кожи, необратимы. Но все это вовсе не значит, что следует совершенно избегать солнечных лучей. Надо лишь не ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ загаром. Не забывать о средствах защиты: солнцезащитных кремах, шляпах, темных очках и т.п.

 

Загораем с умом и с кремом

Как приятно понежиться под ласковым солнцем! Однако все чаще мы слышим, что солнце вредно для нашей кожи.

Из всех лучей солнца лишь ультрафиолетовый спектр оказывает устойчивое действие на нашу кожу, а инфракрасное излучение дает временное тепло и не вызывает никаких особых изменений в коже. Таким образом, когда мы говорим о действии света, мы в сущности имеем в виду действие ультрафиолетового излучения.

Во многих статьях вы уже ни раз читали, что ультрафиолетовые лучи делятся на три части.

Часть А наиболее близких к видимому свету и проходит через обычное оконное стекло. Ультрафиолетовые части А влияют на кожу, делая ее коричневой, но гораздо слабее, чем лучи группы В, которые хотя и не проводят через оконное стекло, однако именно они они вызывают покраснение, загар. Под их воздействием в организме образуется витамин D, от наличия которого зависит состояние костей и зубов. Достаточно подставлять лицо и руки  под солнце на 10 минут три раза в неделю для поступления витамина в организм.

Ультрафиолетовые части С поглощаются верхними слоями атмосферы и не достигают поверхности земли.

Быстрое действие солнечного света вызывает расширение  поверхности кровеносных сосудов, а значит покраснение кожи. Если находится на солнце более длительное время, то из кровеносных сосудов в кожу может просочиться жидкость, вызывающая оттек. Даже кратковременное пребывание на солнце утолщает роговый слой, он защищает кожу от ультрафиолетового излучения.

Продолжительное или непрерывное пребывание на солнце приводит к старению, мутации или изменениям на уровне клеток. Вот почему на наиболее доступных  ультрафиолетовым лучам солнца участках кожи, таких, как лицо и руки, кожа стареет быстрее, чем там, где она обычно защищена одеждой. В последнее время высказываются даже предположения, что старение кожи начинается в 20-30 летнем возрасте и основной причиной этого является свет.

Под действием УФ облучения, помимо утолщения рогового слоя, в нем через 4-7 дней появляются тонкие бороздки и неровности, которые делают поверхность кожи шершавой. Ультрафиолетовые лучи разрушают также тонкие кровеносные сосуды кожи, и в области дермы (глубоком слое кожи) образуются воспалительное состояние – «солнечный дерматит». Очень часто он встречается у жителей средней полосы России, приезжающие с отдых Египта, Туниса и других курортов, приближенных к экватору. В результате такого воспаления, коллагеновые и эластиновые волокна («поддерживающий скелет» нашей кожи) утрачивают свою упругость и стареет кожа.  Изменения проявляются по прошествии длительного времени. Было высказано мнение, что они  могли бы быть обратимыми, если бы человек постоянно оберегал себя от солнечного света.  Защищаясь от UVB и UVA лучей, люди обычно используют солнцезащитные вещества, но только во время загорания. Когда же загар достигнут и кожа больше заметно не реагирует на солнечный свет, они прекращают применение солнцезащитных средств. Свет, однако, несмотря на загар, постоянно действует на кожу и подкожные ткани, вызывая в худшем случае рак. Здравомыслящий человек, желающий уберечь свою кожу, должен постоянно использовать солнцезащитные средства.

 

Как мы загораем?

За притягательный цвет загара, к которому мы всегда так стремимся, отвечают UVA лучи. Под их влиянием та часть неокрашенного предшественника меланина, которая находится в верхних слоях эпидермиса, приобретает коричневый оттенок. Образуется так называемый моментальный загар (он же спонтанная или прямая пигментация). Если прекратить принимать солнечные ванны, он также моментально смоется.

Кстати, у тех, кто больше года вообще не подставлял свое белое тело солнцу или лампам солярия, спонтанный загар образуется плохо. Причина в том, что в верхних слоях кожи слишком мало предшественника меланина. И это же намек: защитные механизмы кожи явно слабые.

Для того чтобы загар превратился из моментального в стойкий, нужны UVB лучи. Однако, их эффект проявляется позже. Как они действуют – спросите Вы. UVB лучи увеличивают в размере клетки-меланоциты и заставляют их  активно производить гранулы меланина (меланосомы). Так постепенно образуется пигментный слой: его задача встать на защиту центрального пульта управления клетки – ядра. Меланосомы, в результате клеточного обмена, поднимаясь все выше и выше, придают коже устойчивый бронзовый оттенок.

Если мы продолжаем загорать, то процесс идет дальше: клетки, находящиеся в самых верхних слоях кожи, постоянно подпитываются свежими гранулами меланина и берут на себя роль ширмы, задача которой защищать кожу от агрессивного солнца. Роговый слой утолщается, а меланоциты начинают производить пигментные гранулы с удвоенной скоростью. Это значит мы получаем возможность приобрести стойкий бронзовый загар. Процесс его преобразования продолжается до границы индивидуального загара – у каждого она своя.

Вместе с тем все идет своим чередом: клетки поднимаются из базального слоя кожи наверх, в роговой, теряют ядра, становятся плоскими, превращаются в чешуйки и по-тихоньку отваливаются. Мы видим, что у нашей кожи есть очень умная система защиты от вредоносных ультрафиолетовых лучей. Как же запускать эту систему и уберечь себя от солнечных ожогов и других серьезных неприятностей. Для запуска защиты, предусмотренной природой, требуется время и строгое соблюдение дозировок солнечных ванн. Мы должны загорать очень осторожно, 15-20 минут в день (НЕ БОЛЬШЕ!) и только в часы восхода и заката в период с апреля по август (после 21 июня интенсивность излучения уменьшается). Ожог на  первой стадии сигнализирует, что коже дана чрезмерная нагрузка и она получила сильную дозу излучения. Особенно осторожным надо быть людям с чувствительно кожей и детям. Кто выдержит такую дисциплину? Признаемся себе: ведь мы в ожидании отпуска предпочитаем полностью отдаться солнцу, особенно в первые дни пребывания на курорте. Это приводит к тому, что защитный механизм ломается, так и не успев включиться. Тот кто не сгорает на солнце, обычно считает, что к нему предостережения подобного рода не относятся. Это заблуждение. Если на коже нет солнечного ожога, это вовсе не значит, что вам удалось укротить ультрафиолетовые лучи. Они легко достигаются глубоких слоев кожи и пробираются в клеточные ядра, где безудержно бесчинствуют. В итоге разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна,  что приводит к опасному изменению структуры соединительной ткани. На месте разрушений развиваются элактозы,  и спустя некоторое время появляются  мелкие белые шрамы, похожие послеродовые «растяжки». И дело не только в том, что эти шрамы неэстетичны, они – печальный знак того, что идет процесс деградации соединительно ткани: иными словами кожа стареет стремительно и преждевременно. Гиперпигментация, солнечная аллергия, васкулит (воспаление капилляров) –к сожалению, резултаты солнечных бесчинств можно перечислять довольно долго. Что уж говорить о главной опасности, когда повреждается генетический аппарат клеточного ядра со всеми вытекающими отсюда последствиями: прежде всего идет речь о риске злокачественных новообразований.

Подведем итоги. К сожалению, неизвестно еще очень многое. Сколько ультрафиолета нужно коже для полноценной здоровой жизни? Как один и тот же человек воспринимает солнце в разных ситуациях? Пока идут дискуссии в мире, мы обязаны запомнить, что нельзя злоупотреблять загаром. Необходимо использовать средства защиты: солнцезащитные средства, шляпы, темные очки и т.п.

 Как работают солнцезащитные кремы?

По механизму действия солнцезащитные фильтры делятся на химические и физические.

Фильтры с химическими механизмами  фотозащиты нейтрализуют UVB и UVA. Как правило, это органические вещества – цинаматы, производные бензола (оксибензол), фенола, хинолина, некоторые растительные масла и пр. В солнцезащитной коллекции Mary Kay используются Авобензон (Avobenzone), Бензофенон -3 (Benzophenone-3), Октиноксат (Octinoxate), Октисалат (Octisalate),  Хомосалат (Homosalate).

 Фильтры с физическим механизмом защиты окись титана и цинка. Они «устанавливают» на поверхности кожи непрозрачный экран в виде плотной пленки, которая отражает ультрафиолетовые лучи.

Кроме того, нам помогают бороться с ультрафиолетовыми лучами антиоксиданты: витамин Е и его производные, витамин С и витамин А. Они тоже содержатся в солнцезащитном креме Мэри Кэй. Полагают, кстати, что у антиоксидантов – большое будущее в деле спасения кожи от UVB и UVA лучей.

Солнце, бомбардируя нашу кожу, превращет нейтральные молекулы клеток в заряженные агрессивные частицы, так называемые свободные радикалы.

Свободные радикалы – это молекулы или атомы с незаполненными внешними электронными оболочками, обладающие высокой реактивной способностью. В своем стремлении обрести недостающий электрон, они проникают в здоровые клетки – клеточные мембраны и даже в молекулы ДНК. Первой страдает иммунная система, и уже как следствие, возникает целый букет заболеваний.

И все-таки наиболее уязвимыми структурами для свободных радикалов являются клеточные мембраны, и в частности мембранные липиды. При этом мембраны теряют свое главное свойство- сохранять содержимое клетки и не допускать в нее вредных веществ. Кожа теряет воду и приобретает склонность к преждевременному старению. Борьба со свободными радикалами ведется с помощью:

 препаратов-ловушек – нейтрализующих имеющиеся свободные радикалы;

средств, препятствующих образованию свободных радикалов на любом этапе цепной реакции.

В качестве ловушек – веществ, взаимодействующих со свободными радикалами и уничтожающих их в косметических средствах Mary Kay применяется альфа-токоферол (витамин Е), витамин А и С.

Основными показателями, отличающим все солнцезащитные средства, является величина SPF (sun protection factor – солнцезащитный фактор, или согласно современному стандарту средства с высокой, средней или низкой степенью защиты – такую информацию вы найдете на упаковке). Все солнцезащитные средства Mary Kay относятся к высокой или средней степени защиты. Чем больше показатель SPF, тем больше степень защиты.

Американские и европейские солнцезащитные средства имеют различные принципы расчета коэффициента SPF. Солнцезащитные средства Мэри Кэй предполагают следующую схему расчета величины SPF и подбора необходимого солнцезащитного средства. Для это вам нужно определить время, за которое вы можете находиться беспрепятственно на солнце до покраснения. Например, человек со светлой кожей может находится на солнце до покраснения кожи 15 минут. Мы умножим солнцезащитный фактор на количество этого времени и найдем время защиты. Так например, солнцезащитный крем с SPF 30 будет защищать этого человека в течение 450 минут (15 мин * SPF 30), т.е. человек может находится без последствий на солнце 7, 5 часов.  В любом случае, все-таки нужно помнить, что врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от пребывания на солнце в течение 5 часов подряд, даже в случае облачной погоды.

SPF факторы не суммируются друг с другом. Например, если вы нанесли свой дневной крем с SPF 25, а затем перед выходом на пляж солнцезащитный крем с SPF 30, то самый высокий фактор защиты у вас будет 30, а не 55. Точно также нельзя увеличивать степень защиты, нанеся 2 слоя средства.

Солнцезащитные кремы Мэри Кэй представлены сезонным кремом для лица и тела SPF 30, дневным кремом «Дневное решение SPF 25», мужским увлажняющим кремом SPF 25, кремом для рук и декольте SPF 15.

Солнцезащитный крем с SPF 30 предназначен для любого возраста старше 6 месяцев.! И любого типа кожи. Является водостойким, т.е. его свойства не теряются при купании, быстро впитывается, обезжирен, некомедогенен, безопасен для чувствительной кожи, пригоден для ежедневного использования, устойчив к потоотделению. Можно наносить и на лицо!

Советы по применению

Обильно нанесите крем на кожу как минимум за 15 минут до выхода на солнце. Не втирайте его, чтобы на коже оставалась видимая пленка. При длительном пребывании на солнце, купании, чрезмерном потоотделении крем рекомендуется обновлять каждые 1–3 часа.

Для безопасного загара, компания Мэри Кэй предлагает лосьон с эффектом легкого загара.

Лосьон для тела с эффектом легкого загара за несколько дней применения сделает вашу кожу такой, как будто вы только что вернулись из отпуска. Лосьон содержит увлажняющие компоненты, которые обеспечивают коже ухоженный и гладкий вид. Он равномерно распределяется по коже тела и быстро впитывается.

Советы по применению

 Для достижения наилучшего результата используйте лосьон ежедневно – утром или вечером, и уже через неделю ваша кожа приобретет приятный оттенок загара, который можно поддерживать, продолжая использовать средство два-три раза в неделю. Перед применением лосьона рекомендуется использовать отшелушивающее средство, к примеру, гель для душа с люфой Mary Kay® – это позволит максимально равномерно нанести лосьон на кожу для наиболее естественного вида загара.

Внимание, средство не содержит солнцезащитного фактора и не защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Лосьон подходит для использования на лице и теле.

 

Дата: 11.04.2011
Статьи рубрики Красота и здоровье
Уход за волосами Мытье головы и сушка волос
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 20.02.2011

Бабушки и прабабушки были твердо уверены: мыть как можно реже. Частым гребешком, неспешно и ласково прядь за прядью расчесывали они на ночь свои, как правило густые, косы. Во время этой уютной и успокаивающей процедуры кожный жир распределялся равномерно по всей длине волос, питая и очищая их. Сегодня у нас, конечно, нет времени на неспешные упражнения с гребешком, зато есть множество всяких мыл и шампуней. И еще: поскольку современный человек живет в условиях экологической помойки, то чем реже он моет голову, тем вернее портит волосы. Так что - мыть! И чем чаще, тем лучше - хоть каждый день. Только один маленький секрет - обязательно кипяченой водой! Или отфильтрованной через домашний фильтр, которых нынче множество. А чем мыть? Когда шампунь только появился и был модным дефицитом, все кинулись на его поиски и мылом стали пренебрегать. Теперь, когда шампуней - пруд пруди, ...

Простые правила ухаживания за собой для мужчин
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 20.02.2011

Ухоженность - это когда ты спокойно и непринужденно можешь снять с себя все, что на тебе надето, и не стать от этого хуже. Тогда, например, ложась с мужчиной в постель, ты не терзаешься вопросами типа нравится ли ему застарелый запах пота и нет ли у него предубеждения против зеленых вросших ногтей на больших пальцах ног? Тем более что мы сразу можем ответить: нет, ему не нравится и да, есть. Вообще-то, мужчины куда меньше, чем женщины, обращают внимание на всякие мелочи, но ведь и ты не придешь в восторг, если в самый интересный момент обнаружишь неприятный запах или даже вкус сырца. Так что постарайся уделять больше внимания деталям. Даже, казалось бы, самым незначительным. Пять волос на груди - это проблема. Вот когда их пять тысяч пятьсот пятьдесят пять, тогда проблемы нет. Все вполне мужественно и достойно. Когда их нет вообще - терпимо. ...

о компании кора
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 06.06.2013

Холдинг «Лаборатория Кора» — современное предприятие, имеющее законченный цикл производства высокоэффективных косметических средств. Научно-исследовательский центр занимается разработкой и апробацией косметических средств, способных активизировать защитные функции кожи, нормализовать обменные процессы, стимулировать внутренние резервы кожи и всего организма в борьбе со старением. Решая эту задачу, мы объединяем вековой опыт народных «рецептов красоты», современные технологии, последние открытия в области медицины и биологии, предоставившие в наше распоряжение эффективно действующие ферменты, белковые гидролизаты, аминокислоты, комплексы витаминов и микроэлементов. Гармоничное сочетание натуральных фитокомпонентов и продуктов биотехнологий обеспечивает мягкое, щадящее и в тоже время интенсивное воздействие на кожу. В основу рецептур косметических препаратов «Лаборатории Кора» положено несколько главных принципов. Выбор жировой основы. Правильное сочетание насыщенных и ненасыщенных жирных кислот в жировой основе имеет огромное значение, так как именно жирные кислоты обеспечивают «здоровье» липидного слоя эпидермиса и в конечном итоге его защитные функции. Кроме того, жировая основа способствует проникновению в более глубокие слои кожи других биологически активных компонентов крема. В свои ...

Детская косметика
Раздел справочника:   Красота и здоровье
Дата: 13.05.2013

Сегодня каждая момочка нуждается в специальной детской косметики для ухода за своим малышом. Обработка детской кожи при смене пеленок - жто очень необходимая процедура! Кожу малыша нужно хорошо отмыть, а потом обработать специальным защитным кремом от опрелостей! Опрелости, не удается избежать практически не кому! Опрелости могут образоваться в атопический дерматит, лечение которых не обойдется без антибиотиков. Поэтому обработка детской кожи специальным кремом от опрелостей очень важна. На сайте компании Bioca есть специальные ркемы от опрелостей! Заходите и выбирайте!  Так же, при купании, жесткая и хлоророванная вода, может высушить детскую кожу при этом вызвать зуд и раздражение. Мы рекомендуем использовать специальное увлажняющее детское мыло и масло для кожи. На сайте компании Bioca есть увлажнящее детское мыло и детское масло.Заходите к нам и выбирайте самые качесвтенные продукты для ухда за свои малышом! Все Вам доброго! До встерчи на сайте компании http://bioca.org ...

Объявления из категории «Уход за внешностью» (посмотреть все объявления)

В данный момент объявления в рубрике отсутствуют